Kom innom for åpent hus 5.november! Vi byr på en kopp te eller kaffe, noe å bite i og en drøs eller en treningsøkt. Vi åpner for salg av gavekort denne dagen. I tillegg byr vi på gode tilbud for deg som enten vil snope noe til deg selv, eller begynne på julegavene ;-) Varmt […]

Hjertelig velkommen til Restorativ Yin kurs/klasse der vi boltrer oss i en deilig blanding av det beste Yin og Restorativ Yoga har å by på. Vi vil fokusere på rolig strekk og mykgjøring av muskulatur og bindevev samt avspenne kropp og sinn med en hjertelig intensjon av trygghet. Selvsagt bruker vi bostere, tepper og blokker […]

På dette kurset lager vi mat som er godt for tarmen, som "restaurerer" fordøyelsen og demper betennelser i kroppen. Du lærer å lage kraft, fermentert mat og drikke, samt hvordan bake sunnere brød, slik som de gjorde for mange år tilbake. Du får også tips til hva du bør styre unna for å unngå betennelser […]

På dette kurset lager vi mat som er godt for tarmen, som "restaurerer" fordøyelsen og demper betennelser i kroppen. Du lærer å lage kraft, fermentert mat og drikke, samt hvordan bake sunnere brød, slik som de gjorde for mange år tilbake. Du får også tips til hva du bør styre unna for å unngå betennelser […]

Er du klar for en utfordrende klasse med pilates advanced øvelser? Her blir det god flyt i spennende sekvenser, hvor du får utfordret både kropp og hode. Absolutt en deilig måte å kick-starte helgen på. Avsluttes med 15 minutter avspenning Instruktør: Anette Bonnez Pris: 350 Fredag 1 desember kl 15-16.30. Booking: https://www.houseofmovement.no/kurs-workshops/ Velkommen!