STOTT PILATES® utdanner instruktører verden over, og er anerkjent for bra og grundige utdannelser.
Kurset IR lærer deg som har erfaring med trening eller behandling hvordan du skal sette opp en klasse og lede trening i Reformer Essential og Intermediate. Vi anbefaler at du går kurset IMP innen du begynner på IR.
Kursholdere er fra vår samarbeidspartner Stockholm Pilates Center
Kurset gir deg også følgende kunnskaper:
- STOTT PILATES® fem grunnprinsipper
- Treningsprogram for grupper og privat trening.
- Essential-, Intermediate go Power- trening.
- Effektiv bruk av Reformeren for å øke core-styrken og stabilitet i ledd, og trene balanse og koordinasjon.
- Effektiv kommunikasjon og visualisering.
- Verbale teknikker og innsikt i hva som forbedrer treningsresultatene og øker kundemotivasjonen.
- Teori og praktisk kroppsanalyse
- Forståelse for ulike kroppstyper.
- 139 øvelser med flere variasjoner for ulike kroppstyper og behov.
- Hvordan du øker intensiteten i treningen gjennom å bruke redskap som motstand.
Forkunnskaper
- Grunnkunnskaper om anatomi og treningslære.
- Pilatestrening
- Erfaring som instruktør.
- IMP anbefales.
For sertifisering i Reformer kreves:
- 50 timer instruksjon og lærerledet undervisning, fordelt på ti dager.
- Minst 10 timers observasjon.
- Minst 40 timer ege trening.
- Minst 25 timers praksis som lærer.
Følg oss gjerne på vår egen Facebook-gruppe Pilates Utdanning Norge.